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Bhavana |
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Bhavana, Pali: »Erweckung«; gehört zum 3. Teil des achtfachen Pfades im Buddhismus. Es bezeichnet eine vierfache große Meditation, die auch als »die vier göttlichen Zustände« (brahma vihara) bekannt ist. Sie besteht in der Erweckung und Entfaltung 1. der Güte (metta), 2. des Mitleids (karuna), 3. der Mitfreude (mudita) und 4. des Gleichmuts (upekha). Nachdem der Meditierende diese Gemütsverfassungen in sich geweckt hat, durchdringt er damit die Welt nach allen Richtungen. |
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